Diyah Eka

1. nggak sarapan
 sarapan nggak cuma merupakan kebiasaan yang baik tapi juga penting buat menjga stamina tubuh bahkan otak. perut yang kosong akan menurunkan kdar gula dalam drah yang menyebabkan kurangya pasokan nutrisi ke otak. akibatnya otak akn mengalami kemunduran.
2. Kebanyakan makan
 makan sampai kelewat kenyang, jadinya  malah g baik. pembuluh yang ada di otk jdi mengeras dan menyebbkan menurunnya kekuatan mental
3.Merokok
 banyak bahaya yang di akibatkan  karna merokok. merokok bisa menimbullkan  bahaya  yang mengerikan buat otak. seseorang yang banyk mengosumsi rokok lala kelamaan  otaknya menyusut dan kemudian nggak berfungsi sama sekali.
4. Kebanyakan gula
 kebanykn mengonsumsi gula, bikin nutrisi  gizi  susah  diserap  oleh tubuh. akibatya  badan akan  kekurangan nutrisi  dan perkembangan otak  akan terganggu.
5.Polusi udara
  otak merupakan organ tuuh yang paling banyak menyerap udara. bayangkan  kalau  udara yang di serap  otak  adalah udara  yang terkontaminasi oleh  bermacam maca polutan, otak kita tidak akan bekerja secara maksimal
6. Kurang tidur
 saat seseorang tidur, otaknya akan beristirahat. mereka  yang memaksakan diri sampai  kurang tidur  hanya akan membuat sel-sel otaknya mati.
7. Tidur kepalanya di tutupi
 Kebiasaa tidur kepalanya ditutupi sangat besar bahayanya.  masalahnya  karbondioksida  yang harusnya  di keluarkan  malah menumpuk  di otak. otak yang mengandung banyak karbon dioksida  cenderung cepat rusak.
8. Mikir yang kelewat berat
  Bekerja atau berfikir kelewat keras  jelas mengganggu fungsi otak . apalagi kalau sedang sakit
9. Otak kurang stimulasi
 Otak yang jarang di pakai buat berfikir  malah menyebabkan otak menyusut dan fungsinya g maksimal
10. Jarang ngomog
  Obrolan yang intelek  bisa menyebabkan  pengaruh yang bagus dan baik buat otak.  percakapan yang bermutu baik untuk kesehatan otak. 

Bermacam macam masalah yang terjadi sehubungan dengan  kesehatan mata, untuk penangannya masing-masing berbeda.
1. Hitam dibawah mata.
Munculnya  lingkaran  hitam di daerah mata, bisa terjadi karena faktor  genetis atau keturunan. lingkaran hitam akan krlihatan jelas pada orang yang mulai berumur karna elastisitas kulitnya menurun. selain faktor umur, lingkaran lingkaran hitam dibawah mata juga bisa  muncul saat lagi nggak enak badan, kurang tidur, terkena polusi asap rokok, debu dan sedang stress.
Dari hal sepele seperti itu, pembuluh darah kemudian membesar, tubuh akan mengeluarkan zat  kimia dan di salurkan  oleh  darah melalui  pembuluh darah tersebut untuk mengurangi  dampak negativ. pada saat darah mengalir ke pembuluh  darah yang besar ini, di daerah  kulit mata  berubah  warnanya menjadi agak gelap dan kulit di sekitarnya cenderung menebal.
2. kantung mata
 kantung mata  disebabkan  karena  sistem  pembuangan cairan  tubuh yang kurang lancar. penyabab lainnya  bisa  jaga karena  pada bagian  dalam kulit  di bawah mata, timbuh lemak  yang  berlebihan  sehingga terlihat membengkak.

    Banyak tindakan yang bisa kamu lakukan, kalo misanya amu terlanjur megalami masalah seperti kulit yang mengerut di sekitar mata, lingkaran hitam atau sekedar mata sembab
1. crem untuk mata
proses menghilangkan kerutan di sekitar mata butuh waktu minimal tiga bulan .
untuk pencegahan kamu bisa mengoleskan crem mata setiap malam sebelum tidur . produk crem mata biasanya mengandung anti oksidan vit K dan kojic acid yang berfungsi sebagai mencegah dan mengurangi kulit kendor .
2. Cukup tidur
usahakan tidur delapan jam sehari karena pada saat tidur seluruh sistem dalam tubuh termasuk kulit akan melakukan penggantian dan perbaikan kerusakan
3. Memakai Pelembab
jangan sembarangan mengoleskan pelembab mata . kulit mata adalah daerah yang extra sensitif jadi gunakan pelembab khusus untuk kulit mata .
4., perhatian extra
waktu memakai eye crem mata tidak prlu di gosok sampai kencang atau pun di pijat.
cukup di tepuk tepuk secara pelan . hindari juga kebiasaan menggosok atau mengucek- ucek mata.

5,000 pelajar miskin, anak yatim ke UiTM

Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak bersama Datin Seri Rosmah Mansor disambut oleh para pelajar dan warga uitm pada majlis perasmian Kampus UiTM Puncak Alam Fasa 1, Shah Alam, semalam. Turut mengiringi, Datuk Seri Khaled Nordin dan Datuk Prof. Ir. Dr. Sahol Hamid Abu Bakar. [ Lihat muka 2 ] –UTUSAN/ Izham Jaafar

SHAH ALAM 12 Feb. – Perdana Menteri, Datuk Seri Najib Tun Razak mahu Universiti Teknologi Mara (UiTM) menyediakan 5,000 tempat untuk pelajar miskin dan anak yatim melanjutkan pengajian di universiti itu setiap tahun.
Beliau berkata, ia bagi memberi peluang kepada golongan itu mendapat pendidikan di peringkat tertinggi di negara ini.
‘‘Jika ini dapat dilakukan, 20,000 pelajar miskin terdiri daripada anak pekebun, anak yatim, nelayan dan anak kakitangan pembantu am rendah akan berpeluang belajar di institusi pengajian tinggi awam (IPTA),” katanya.
Beliau berkata demikian ketika berucap merasmikan Kampus UiTM Puncak Alam Fasa Satu di sini yang dihadiri lebih 1,000 penuntut UiTM dari beberapa kampus cawangannya petang ini.
Hadir sama isteri beliau, Datin Seri Rosmah Mansor; Menteri Pengajian Tinggi, Datuk Seri Mohamed Khaled Nordin dan Naib Canselor UiTM, Prof. Datuk Ir. Dr. Sahol Hamid Abu Bakar.
Kampus UiTM Puncak Alam merupakan kampus tambahan untuk menampung lebih 20,000 pelajar dari kampus induk Shah Alam.
Fasa satu UiTM Kampus Puncak Alam menempatkan Fakulti Farmasi, Fakulti Pengurusan dan Teknologi Pejabat serta Fakulti Sains Kesihatan di atas tapak seluas 138.3 hektar daripada tapak keseluruhannya seluas 434.3 hektar.
Kini kampus Puncak Alam telah diisi seramai 4,200 pelajar dan 520 kakitangan akademik dan pentadbiran.
Pihak UiTM memohon agar kerajaan memberi peruntukan untuk membina sebuah hospital di atas tanah kosong seluas 40 hektar di kampus itu bagi membolehkan 2,000 doktor Melayu dilahirkan dalam tempoh lima tahun.
Perdana Menteri ketika mengulas permohonan itu menyatakan kesediaan menimbang dan menyemak permintaan itu dengan Kementerian Kewangan.
‘‘Saya kena semak ada duit atau tidak sebab perbelanjaan membina hospital ini memang besar.
‘‘Saya akan semak dan pertimbangkan sebaik-baiknya perkara ini,” kata beliau.