1. nggak sarapan
sarapan nggak cuma merupakan kebiasaan yang baik tapi juga penting buat menjga stamina tubuh bahkan otak. perut yang kosong akan menurunkan kdar gula dalam drah yang menyebabkan kurangya pasokan nutrisi ke otak. akibatnya otak akn mengalami kemunduran.
2. Kebanyakan makan
makan sampai kelewat kenyang, jadinya malah g baik. pembuluh yang ada di otk jdi mengeras dan...